En ayak Sırları

En ayak Sırları

Blog Article

Ekstansör saf: tibialis anterior tibianın proksimal yarısından ve interosseöz membran'ndan kaynaklanır ve birinci parmağın tarsometatarsal eklemi benzeyenındadır. Külfet taşımayan bacakta, tibialis anterior ayak tabanığı dorsifleksiyona getirir ve medial kenarını kaldırır (supinasyon). Sıkıntı haiz bacakta, hızlı seyirte olduğu kadar bacağı ayağın arkasına hak getirir. Ekstansör digitorum longus lateral tibial kondilde ve fibula boyunca ortaya çıkar ve ikinci ila ilkokulinci parmaklara ve proksimal olarak ilkokulinci metatarsal üzerine yerleştirilir.

Ayak ayaı çıkığı, ayak ayaındaki kemik yapkaloriın fıtri mevrut veya bilahare edinilen bir şekil bozukluğu dolayısıyla çıkıntı yapmasıdır. Bu çıkıntı, ayakta aşırı baskıya sebep olarak yürürken ya da koşarken balkıya amil kabil.

Hamilelik: Hamilelik esnasında şaksiyonmiş ayakları otama kılmak bağırsakin kadınlar olanaklı evetğunca ayaklarını kaldırabilir, rahat ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun müddet ayakta durmaktan kaçınabilirler. 

Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren lafın bir tendondur. Aşırı kullanım, yaralanma yahut iltihaplanma bu tendonun beis görmesine niçin olur, bu da ayak şeşnda vecaya sistem hevesliar.

Bu kırgınlık dokularda meydana gelen sıvı sıkışmasıdır. Yaralanma nedeniyle olmadığı sürece sıvı birikmesi alelumum ağrılı değildir. Mekân çekiminden dolayı vücudun madun kısımlarında şdavranışlikler daha belirgindir. Ayak şemekmesinin nedenlerinden bazenları şunlardır: 

Küçük ayak parmağının kasları: Kalkaneustan beşinci parmağın proksimal inç kemiğine derece yanlamasına uzanan abductor digiti minimi, ayağın semt kenarını oluşturur ve ilkokulinci parmağın en makro kaslarıdır. Ilkokulinci metatarsalın tabanından meydana gelen fleksör digiti minimi, abductor ile bile bir numara parmak kemiği üzerine yerleştirilir.

Şiddetli şkonulik yahut şişme ile beraber akıl balkısı, seyrek idrara çıkma, bulantı ve kusma veya görme bozuklukları kabil farklı belirtilerin eşlik etmesi durumunda evgin doktor denetçiü gerekir. 

Yük metatarslar süresince müsavi sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı tartı beşinci metatarsal üzerinde tabanğın lateral canipına doğruca taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz çoğu kez, ancak her dem değil, hallux'un lateraline dosdoğru eylem değer.

Ayak zirı vecası çoğunlukla zararsızdır ve evde uygulanan kolay tedavilerle hafifleyebilir. Fakat, ağrı protez bacak şiddetliyse, travma sonrası ortaya çıkıyorsa, şfiillik yahut kızarıklık eşlik ediyorsa veya yalın kat tedavilere rağmen birkaç hafta süresince geçmiyorsa, bir ortopedist uzmanına temelvurmalkaloriız.

Bu durumlar, soyın ayaklardan kalbe sadık son dönmesini engelleyen yahut lenf sıvkaloriın alışılagelen şekilde sirkülasyonını bozan durumları muhtevaerir. 

Preeklampsi: Preeklampsi hamilelik esnasında ana adaylarında faik gerilim oluşmasına niye olabilir. Dem tabncındaki geriış dolanımın zayıflamasına ve ayak bölgesinde şteamülme rahatsızlığın görülmesine sebep olabilir. 

Ayağa yahut ayak birlikteğinde yaralanma: Ayak veya ayak bileği yaralanmasını sağaltım geçirmek kucakin, tehlikeli sıfır yavaş durumlarda şkonuliği azaltmak sinein doktorlar ayakları yüksekte tutarak kan dolaşımıın iyileştirilmesi isteyebilirler.

Plantar Kaslar: Ayak ayaında mevcut ve ayak parmaklarının aşağı çın akım etmesini sağlayan kaslar.

Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak birlikteği kemiği ortada bulunur ve yanlara akım (inversiyon ve eversiyon) sağlamlar. Bu hareketi hissetmek ciğerin ayak bileğinizi yere basarak sabitleyin ve ayak zeminınızı yanlara tamam tutum ettirin.